লাইফস্টাইল ডেক্সঃ প্রতিটি নারীই তার জীবনসঙ্গীকে নিয়ে মনে মনে স্বপ্ন বুনেন। যদিও মনের মতো জীবনসঙ্গী সবাই হয়তো পান না। তবে স্বপ্নের পুরুষের সঙ্গে যদি কারও সামান্য মিলও থাকে, তাকেই মনে সাজিয়ে নেন নারীরা। সব নারীই তার জীবনসঙ্গীর মধ্যে কিছু গুণ খোঁজেন। প্রতিটি পুরুষেরই এ বিষয় সম্পর্কে জানা উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীর মনের খবর রাখা খুবই […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ শীতে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথাসহ ঠান্ডাজনিত বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় দ্বিগুণ। কারণ এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। ফলে সাধারণ ফ্লু সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। এ সমস্যার সমাধানে ভারতের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডা. অঙ্কিত তার ইনস্টাগ্রামে সম্প্রতি পরামর্শ দিয়েছেন, স্টিম নেওয়ার। গরম পানির ভাঁপ নেওয়ার মাধ্যমেই নাকি কাশি-গলা ব্যথাসহ ৯ রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনীর মধ্যে লিপস্টিক ব্যবহার করেন না এমন নারী খুঁজে পাওয়া মুশকিল। বর্তমানে নারীরা দেশি-বিদেশি নানা ব্র্যান্ডের লিপস্টিক ব্যবহার করেন। তবে বাজারচলতি লিপস্টিক যত ভালোই হোক না কেন, তা আসলে ঠোঁটের জন্য হতে পারে ক্ষতিকর। ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া থেকে শুরু করে ফুসকুড়ি ওঠাসহ নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে নিম্নমানের লিপস্টিক ব্যবহারে। […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ ক্যানসার হলো এক মারণব্যাধি। তাই ক্যানসার নিয়ে সবাইকে সচেতন থাকতে হবে। জীবনযাত্রায় অনিয়ম, একাধিক শারীরিক সমস্যা কিংবা বংশগত কারণেই বেশিরভাগ মানুষ ক্যানসারে আক্রান্ত হন। প্রাথমিক অবস্থায় ক্যানসার শনাক্ত করা গেলে বেশিরভাগ রোগীই সুস্থ হয়ে ওঠেন সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে। তবে ক্যানসার যদি শরীরে ছড়িয়ে পড়ে তাহলে রোগীর সারভাইভ করার সম্ভাবনা খুব কমই থাকে। এই […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ আমরা কেন ভুলে যাই বা ভুলে যাওয়ার কারণই কি এরকম প্রশ্ন নানা সময় মাথায় উঁকি দেয়। ভুলে যাওয়ার অনেক কারণ আছে। ভুলে যাওয়াও কিন্তু একটি রোগ, যাকে বিজ্ঞানীদের ভাষায় ডিমেনশিয়া বলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, সাড়ে পাঁচ কোটি মানুষ এই ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত। মূলত এর কারণ ধরা হচ্ছে সাম্প্রতিক জীবনের স্ট্রেস।অধ্যাপক পল রেবর উল্লেখ […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে গেলে তা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। যার থেকে হতে পারে অকাল মৃত্যু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী ৩০-৭৯ বছর বয়সী ১.২৮ বিলিয়ন প্রাপ্তবয়ষ্করা উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। অন্যদিকে ৪৬ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্কই এ বিষয়ে সচেতন নন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রেকর্ড বলছে, অর্ধেকেরও কম […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ ডায়াবেটিস রোগী এখন ঘরে ঘরে। এই রোগ প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হলো জীবনধারণে পরিবর্তন আনা। ডায়াবিটিস এমন একটি সমস্যা যা আমাদের রক্তের অভ্যন্তরে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে না। শরীরে অগ্ন্যাশয় নামক একটি গ্রন্থি আছে। যা ইনসুলিন নামক হরমোন তৈরি করে। এই হরমোন শরীরে প্রবাহিত রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে কাজ করে। তবে অগ্ন্যাশয় যখন কিছু […]
বিস্তারিত পড়ুন
ইসলামীক ডেক্সঃ আঙুল ফোটানোর অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। শুধু বড়রা নয়, ছোটরাও রপ্ত করে পরিবারের কারও না কারও কাছ থেকে। অনেক সময় নিজের অজান্তেই, আবার কখনো জেনে বুঝেই এই কাজ করেন অনেকেই। তবে আঙুল ফোটানো কি ক্ষতিকর? কিংবা এর সঙ্গে হাড় ক্ষয় হওয়ার কোনো সম্পর্ক আছে কি? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরাই বা কী বলছেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ মামুন রাফী বর্তমানে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে ভোগেন। ব্যক্তিগত জীবন ও কর্মজীবন নানা কারণেই তৈরি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেস। আর এই মানসিক চাপ তৈরি করে হতাশা, যা ধীরে ধীরে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে ফেলে একজন হাসিখুশি মানুষকেও। তবে মানসিক চাপ তৈরি হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিলে সমস্যা […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া না হওয়াটা কিন্তু গর্বের কোনো বিষয় নয়। কারণ যে সম্পর্কে মনমালিন্য নেয় কিংবা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে মতের অমিল হয় না সেটি কিন্তু খুব বেশিদিন নাও টিকতে পারে। যদিও অনেক যুগল আছেন যারা ঝগড়া এড়িয়ে চলতে চান। তারা জানলে অবাক হবেন, একটি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে মাঝে মধ্যেই ঝগড়া হওয়াটা খুব দরকার। এমনটিই […]
বিস্তারিত পড়ুন