ইসলামীক ডেক্সঃ আঙুল ফোটানোর অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। শুধু বড়রা নয়, ছোটরাও রপ্ত করে পরিবারের কারও না কারও কাছ থেকে। অনেক সময় নিজের অজান্তেই, আবার কখনো জেনে বুঝেই এই কাজ করেন অনেকেই। তবে আঙুল ফোটানো কি ক্ষতিকর? কিংবা এর সঙ্গে হাড় ক্ষয় হওয়ার কোনো সম্পর্ক আছে কি? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরাই বা কী বলছেন? বিশেষজ্ঞদের মতে, […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ মামুন রাফী বর্তমানে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে ভোগেন। ব্যক্তিগত জীবন ও কর্মজীবন নানা কারণেই তৈরি হয় মানসিক চাপ বা স্ট্রেস। আর এই মানসিক চাপ তৈরি করে হতাশা, যা ধীরে ধীরে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে ফেলে একজন হাসিখুশি মানুষকেও। তবে মানসিক চাপ তৈরি হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিলে সমস্যা […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ দাম্পত্য জীবনে ঝগড়া না হওয়াটা কিন্তু গর্বের কোনো বিষয় নয়। কারণ যে সম্পর্কে মনমালিন্য নেয় কিংবা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে মতের অমিল হয় না সেটি কিন্তু খুব বেশিদিন নাও টিকতে পারে। যদিও অনেক যুগল আছেন যারা ঝগড়া এড়িয়ে চলতে চান। তারা জানলে অবাক হবেন, একটি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে মাঝে মধ্যেই ঝগড়া হওয়াটা খুব দরকার। এমনটিই […]
বিস্তারিত পড়ুন
মামুন রাফী: পরকীয়া যেন এ যুগের নতুন মহামারি। যা অবাধেই চলছে এবং সংসারে সৃষ্টি হচ্ছে ফাটল। অথচ ছোটখাটো কিছু বিষয়ে সচেতন হলেই সম্ভব এ মহামারিকে রোধ করা। আসুন দেখে নিই বিষয়গুলো- আচরণ:স্ত্রীর সঙ্গে ভালো আচরণ করুন। অনেকে স্ত্রীর সঙ্গে দাসির মতো আচরণ করতেই পছন্দ করেন, এটা অনুচিত। তিনি আপনার লাইফ পার্টনার। সুখ-দুঃখের সঙ্গী। তার সঙ্গে […]
বিস্তারিত পড়ুন
স্টাফ রিপোর্টারঃ ৭০ বছরে পা দিলেন শাইখ সিরাজ কৃষি উন্নয়ন ও গণমাধ্যম ব্যক্তিত্ব শাইখ সিরাজের ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ জন্মদিন। তিনি ১৯৫৪ সালের ৭ সেপ্টেম্বর জন্মগ্রহণ করেন চাঁদপুরে। ৬৯ বছর পূর্ণ করে এবার তিনি ৭০ এ পদার্পণ করলেন। শাইখ সিরাজ ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ভূগোল বিষয়ে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেন। ছাত্র জীবনেই সম্পৃক্ত হন বাংলাদেশ টেলিভিশন, বেতার […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ সব ফলেই কমবেশি পুষ্টি উপাদান থাকে। বিভিন্ন ফলে থাকা পুষ্টি উপাদানসমূহ শরীরের জন্য অনেক উপকারী। যেমন বিশেষজ্ঞদের মতে, দৈনিক একটি করে আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। তবে সব ফল সবার শরীরের জন্য উপকারী নয়। জানলে অবাক হবেন, ফল খেয়েও আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। বিশেষ করে যদি শারীরিক কোনো রোগে […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে অসচেতন তার কারণে এটি শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে কেউ যদি ডায়াবেটিস উপেক্ষা করে জীবনধারায় পরিবর্তন না আনেন কিংবা নিয়মতি ওষুধ না খান, তাহলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস শারীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে আঘাত হানে। ঠিক যেমন […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ হাত-পায়ে ঝিঁঝি ধরার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক নাগাড়ে বসে থাকার কারণে কিংবা ঘুমের মধ্যেও ঝিঁঝি ধরতে পারে। সবাই এ সমস্যা সাধারণভাবে নিলেও কখনো কখনো এটি গুরুতর রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। তাই আপনি যদি প্রায়ই হাতে বা পায়ে ঝিঁঝি ধরার সমস্যা অনুভব করেন। তাহলে তা উপেক্ষা করবেন না। কারণ এটি স্নায়ুর ক্ষতির লক্ষণও […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ হাম একধরনের ভাইরাসজনিত রোগ। প্যারামিক্সো ভাইরাসের কারণে রোগটি হয়। সাধারণত পাঁচ বছরের নিচে বাচ্চাদের এ রোগ হয়। তাছাড়া যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব কম, গর্ভবতী নারীদেরও এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। হাম একটি ছোঁয়াছে রোগ। হাঁচি-কাশির মাধ্যমে এ রোগ ছড়ায়। তাই ঘরে কারো হাম হলে তাকে অবশ্যই আলাদা রাখতে হবে। হামের […]
বিস্তারিত পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেক্সঃ প্যানিক অ্যাটাক ও হার্ট অ্যাটাক এই দুটোই হঠাৎ করেই যে কারো হতে পারে। এ কারণে নিজের ও অন্যের জীবন বাঁচাতে এই দুটো বিষয় সম্পর্কে সবারই সতর্ক ও সঠিক তথ্য জেনে রাখা জরুরি। যদিও উভয় ক্ষেত্রেই সাধারণ লক্ষণ হিসেবে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঘাম ও ভয়ের অনুভূতি প্রকাশ পায়। তবে আরও কিছু লক্ষণ আছে যার […]
বিস্তারিত পড়ুন